Seuran heittoharjoitukset Helmikuussa 2019 Hakaniemen Arena-Centerissä (kenttä nro 2). Päivät ovat sunnuntaisin 3.2, 10.2 ja 17.2 klo 10-12. Osoite on Sörnäisten rantatie 2.
Keväällä 2019 on suunnitteilla perhonheiton opastusta sertfioidun opettajan johdolla. Koulutuksia on mahdollista saada sekä yhden että kahdenkäden vavoille. Opettajana toimii FFI:n sertifioima heitto-opettaja Jarmo Hurri. Koulutuksista tiedotetaan tarkemmin kevään aikana.
