Seuran heittoharjoitukset Helmikuussa 2020 Hakaniemen Arena-Centerissä (kenttä nro 2).  Päivät ovat sunnuntaisin 2.2, 9.2 ja 16.2 klo 10-12. Osoite on Sörnäisten rantatie 2.

Keväällä 2020 on suunnitteilla perhonheiton opastusta opettajan johdolla. Koulutuksia on mahdollista saada sekä yhden että kahdenkäden vavoille.  Opettajana toimii FFI:n sertifioima heitto-opettaja Jarmo Hurri. Koulutuksista tiedotetaan tarkemmin kevään aikana.